元宵节作为中国传统节日，通常是用来庆祝团圆和祈福的节日。在这一天不上坟祭祖是否可以，主要取决于个人和家庭的信仰和习俗。

一般来说，元宵节并不是传统的祭祖日，因此并没有规定一定要在这一天进行祭祀活动。如果个人或家庭认为元宵节不适合祭祀祖先，可以选择在其他时间进行祭祀。

然而，对于一些家庭来说，祭祀祖先是非常重要的传统习俗，他们可能会选择在元宵节这一天祭祀祖先。在这种情况下，如果有特殊原因不能上坟祭祖，可以考虑在其他时间进行祭祀，以示尊重和缅怀祖先。

总的来说，是否在元宵节上坟祭祖取决于个人和家庭的信仰和习俗，可以根据实际情况进行灵活安排。最重要的是尊重传统文化和祖先，表达对祖先的敬意和思念。

上坟送灯送单还是双，通常是根据地方风俗和个人喜好来决定的。在中国传统文化中，祭祀祖先是一种非常重要的仪式，上坟时送灯可以表示对祖先的尊重和怀念。送单还是双则取决于个人的信仰和习俗。

送单代表“一心一意”，寓意着对祖先的专一思念和虔诚祈祷；送双则代表“双倍祝福”，希望祖先能得到更多的福报和保佑。因此，送单还是双可以根据个人的意愿来选择，没有固定的规定。

总的来说，无论是送单还是双，最重要的是真诚地怀念祖先，传承家族美德，这才是最重要的意义。