相信不少人认为到了立秋就已经出伏了，凉爽的秋季在等待着我们，那么立秋还在三伏天吗？2020年立秋出伏了吗？一起看看吧！斗转星移、四季更迭，转眼农历六月已至，华易网网已经为大家整理了2020年农历六月专题文章，一起了解下吧！

立秋还在三伏天吗？2020年立秋出伏了吗？

立秋一般还在三伏天，2020年立秋还未出伏；
2020年立秋时间：2020年08月07日 星期五；
2020三伏天时间表：
初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)，共10天。
中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)，共20天。
末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)，共10天。

三伏天如何防暑？

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;
2、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;
3、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;
4、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;
5、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;
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