大暑时节由于天气过于炎热，已经进入三伏天，所以要格外注意饮食，大暑忌讳吃什么,2021大暑是最热的时候吗? 六月通常称：荷月、季月、伏月、焦月、署月、精阳、溽暑、季暑、且月。对于农历六月您了解多少呢？一起到华易网2021年农历六月专题看看吧。

大暑忌讳吃什么

1.吃大量的生冷瓜果
大暑时节由于天气比较炎热，所以人们往往容易中暑，而此时中暑的人大多脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
2.吃大量油腻的食物
大暑时节正逢夏季，此时由于天气炎热，大家胃口都不大好，所以应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

2021大暑是最热的时候吗

大暑是最热的时候。《月令七十二候集解》中说：“大暑, 六月中。暑,热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是:“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小置,故名日大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。