根据二十四节气特点可知，立秋还在暑热时段，尚未出暑，那立秋是几月几号2022？立秋吃什么传统食物？为了帮助大家更多的度过三伏天，在立秋吃西瓜是一个很好的选择，能够防秋燥。

立秋是几月几号2022

2022年立秋日子：公历8月7日，农历七月初十。
每个节气都有自己的三侯，而立秋的三候是：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。实际上，我国多数地方立秋至处暑这时段还是很闷热，并没有凉风至、白露生、寒蝉鸣等现象。

立秋吃什么传统食物

1、吃西瓜
立秋吃西瓜，代表着我们要啃去暑气，啃下秋老虎。因为立秋气温并不算低，所以还是要防暑，自然就有了吃西瓜的习俗。
2、吃肉
立秋吃肉，其实是贴秋膘的具体表现。在老北京有贴秋膘吃肉食的习惯，大多选择炖食，比如红烧肉，因为立夏之后天气炎热，人体容易消瘦，所以在立秋时节应该适当的进补，补充能量。
3、吃清凉糕
立秋吃清凉糕是浙江地区的立秋习俗。清凉糕，其实就是一种用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里的美食。清凉糕远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。
4、吃茄子
立秋吃茄子这个习俗来源于明朝，目的是为了犒劳士兵，因为茄子具有清热解毒去火的作用，所以立秋吃茄子其实是很养生健体的。