每一个节气都是一个时间刻度，当时间来到处暑这个节气上，说明夏天终于收好行装要走了。农历七月，夏未盛，秋已至，暑去凉来，一叶知秋，华易网与您一起关注2019年农历七月的黄历内容。

2019年处暑的日期：

2019年08月23日 星期五 (己亥年（猪年）七月廿三）

8.23节日风俗

欧洲斯大林主义和纳粹主义受害人纪念日（在一些国家称为国际黑丝带日或其他名称）
订于每年8月23日，是欧洲议会于2008/2009年度定为“全欧洲纪念极权和威权政权下的受害人之日，须以尊严和公正纪念之”。从2009年起，欧洲联盟的机构每年都纪念此日。由欧洲人民党、欧洲自由民主联盟、欧洲绿党－欧洲自由联盟、欧洲各国联盟共同于2009年支持的欧洲议会决议案，提议在全欧洲纪念此日。欧洲安全合作组织大会的2009年维尔纽斯宣言也支持将8月23日定为纪念独裁政权下受害人的国际纪念日。

生活方面如何调整

处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。进入秋季养生，首先调整的是睡眠时间，早睡早起是人所周知的。科学的养生保健更需要全面地掌握睡眠规律及方法。
增加水和流食的摄入，提倡采用“五一二”的方法：“五一”的意思是5个1杯，即早晨起床后喝1杯白开水，早餐时喝1杯豆浆，午餐时喝1碗汤，晚餐时喝1碗粥，睡前半小时喝1杯牛奶；“二”的意思是上下午各喝两杯茶。老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。
另外，古人在睡眠养生法中还强调了子午觉的重要性(即每天于子时、午时入睡)，子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳失衡，必欲静卧，以侯气复。现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。