大寒节气开什么花？大寒节气的注意事项？
时间： 2020-01-18 11:43 来源：网络
大寒节气，意味着一年寒冬的到来，那么大寒节气开什么花？大寒节气的注意事项？跟我们一起了解下吧。今年农历十二月为腊月，俗称为岁尾，有腊冬、残冬、穷冬、腊月、冰月。一起来华易网了解2019年农历十二月的相关内容吧。
（1）瑞香
瑞香（学名：Daphne odora Thunb.）是瑞香科瑞香属植物，常绿直立灌木；枝粗壮，通常二歧分枝，小枝近圆柱形，紫红色或紫褐色，无毛。叶互生，纸质，长圆形或倒卵状椭圆形。花外面淡紫红色，内面肉红色，无毛。果实红色。花期3-5月，果期7-8月。
（2）兰花
针形至狭椭圆形，基部一般有宽阔的鞘并围抱假鳞茎，有关节。总状花序具数花或多花，颜色有白、纯白、白绿、黄绿、淡黄、淡黄褐、黄、红、青、紫。
中国传统名花中的兰花仅指分布在中国兰属植物中的若干种地生兰，如春兰、惠兰、建兰、墨兰和寒兰等，即通常所指的“中国兰”。这一类兰花与花大色艳的热带兰花大不相同，没有醒目的艳态，没有硕大的花、叶，却具有质朴文静、淡雅高洁的气质，很符合东方人的审美标准。在中国有一千余年的栽培历史。
（3）山矾
山矾（学名：Symplocos sumuntia Buch.-Ham. ex D. Don）是山矾科山矾属乔木，嫩枝褐色。叶薄革质，叶片卵形、狭倒卵形、倒披针状椭圆形，边缘具浅锯齿或波状齿，有时近全缘；中脉在叶面凹下，侧脉和网脉在两面均凸起，总状花序，苞片早落，阔卵形至倒卵形，密被柔毛，小苞片与苞片同形；花萼萼筒倒圆锥形，无毛，裂片三角状卵形，花冠白色，花丝基部稍合生；花盘环状，无毛；核果卵状坛形，外果皮薄而脆，2-3月开花，6-7月结果。
分布于中国江苏、浙江、福建、台湾、广东、海南、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州，云南。尼泊尔、不丹、印度也有分布。生长在海拔200-1500米的山林间。
“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。另一方面，古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节除了注意防寒之外，还须防风，衣着要随着气温变化而增减，应注意保暖。
睡前洗脚
大寒时节，除了做到早睡晚起，防寒防风外，最好养成睡前洗脚的好习惯。入睡前以热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，降低肌张力，改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处，特别是那些爱在夜间看书写作，久坐到深夜的人，在睡觉之前，更应该用热水泡脚。
不宜食用燥热之物
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。此时的北京，天气寒冷。养生应顺应自然规律，以敛阴护阳为本，宜热食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防损伤脾胃之阳气，不要过多食用燥热之物。
大寒节气前后，人们可以根据不同体质进行饮食调补。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，羊肉、鸡肉等都属于温热食物;偏于阴虚者以滋阴食物为宜，可以多食用鸭肉、鹅肉、木耳等。药补要结合自己的体质和症状选择服用，最好咨询专业人员后再进补。
不能运动过量
大寒时节，切忌运动过量，出汗太多，避免阳气随汗液而出，受到损伤。锻炼应选在广场向阳的地方进行，运动项目可根据自己的喜好，选择快走、慢跑、广场舞等。运动强度根据自己的身体状况而定，以微微出汗最好，雾霾、下雪天，最好暂停锻炼。
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大寒节气开什么花？
大寒:一候瑞香、二候兰花、三候山矾；（1）瑞香
瑞香（学名：Daphne odora Thunb.）是瑞香科瑞香属植物，常绿直立灌木；枝粗壮，通常二歧分枝，小枝近圆柱形，紫红色或紫褐色，无毛。叶互生，纸质，长圆形或倒卵状椭圆形。花外面淡紫红色，内面肉红色，无毛。果实红色。花期3-5月，果期7-8月。
（2）兰花
针形至狭椭圆形，基部一般有宽阔的鞘并围抱假鳞茎，有关节。总状花序具数花或多花，颜色有白、纯白、白绿、黄绿、淡黄、淡黄褐、黄、红、青、紫。
中国传统名花中的兰花仅指分布在中国兰属植物中的若干种地生兰，如春兰、惠兰、建兰、墨兰和寒兰等，即通常所指的“中国兰”。这一类兰花与花大色艳的热带兰花大不相同，没有醒目的艳态，没有硕大的花、叶，却具有质朴文静、淡雅高洁的气质，很符合东方人的审美标准。在中国有一千余年的栽培历史。
（3）山矾
山矾（学名：Symplocos sumuntia Buch.-Ham. ex D. Don）是山矾科山矾属乔木，嫩枝褐色。叶薄革质，叶片卵形、狭倒卵形、倒披针状椭圆形，边缘具浅锯齿或波状齿，有时近全缘；中脉在叶面凹下，侧脉和网脉在两面均凸起，总状花序，苞片早落，阔卵形至倒卵形，密被柔毛，小苞片与苞片同形；花萼萼筒倒圆锥形，无毛，裂片三角状卵形，花冠白色，花丝基部稍合生；花盘环状，无毛；核果卵状坛形，外果皮薄而脆，2-3月开花，6-7月结果。
分布于中国江苏、浙江、福建、台湾、广东、海南、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州，云南。尼泊尔、不丹、印度也有分布。生长在海拔200-1500米的山林间。
大寒节气的注意事项？
早睡晚起“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。另一方面，古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节除了注意防寒之外，还须防风，衣着要随着气温变化而增减，应注意保暖。
睡前洗脚
大寒时节，除了做到早睡晚起，防寒防风外，最好养成睡前洗脚的好习惯。入睡前以热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，降低肌张力，改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处，特别是那些爱在夜间看书写作，久坐到深夜的人，在睡觉之前，更应该用热水泡脚。
不宜食用燥热之物
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。此时的北京，天气寒冷。养生应顺应自然规律，以敛阴护阳为本，宜热食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防损伤脾胃之阳气，不要过多食用燥热之物。
大寒节气前后，人们可以根据不同体质进行饮食调补。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，羊肉、鸡肉等都属于温热食物;偏于阴虚者以滋阴食物为宜，可以多食用鸭肉、鹅肉、木耳等。药补要结合自己的体质和症状选择服用，最好咨询专业人员后再进补。
不能运动过量
大寒时节，切忌运动过量，出汗太多，避免阳气随汗液而出，受到损伤。锻炼应选在广场向阳的地方进行，运动项目可根据自己的喜好，选择快走、慢跑、广场舞等。运动强度根据自己的身体状况而定，以微微出汗最好，雾霾、下雪天，最好暂停锻炼。
跨入2020年，流年运势发生变化，及早了解运势能够趋吉避祸，爱情事业双丰收。
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