穆氏的起源于子姓，穆氏的起源，追溯到春秋时期宋国国君宋宣王的弟弟子和，属于以谥号为氏。周礼规定的宗庙制度，父居左为昭，子居右为穆，系由子传，因此穆还具有血脉世系延传之意。春秋时期，宋国有国君宋宣公子力，他逝世后由其弟子和继位，执政九年，临死时遗诏传位给宋宣王的儿子与夷，而让自己的儿子离开宋国，到郑国去做事。子和逝世后，与夷继位，即宋烈日殇公。在宋穆公的支庶子孙中，有以先祖谥号为姓氏者，称穆氏；有以先祖的名字为姓氏者，称和氏，世代相传。由于宋穆公是宋戴公之弟，故该支穆氏、和氏、戴氏同宗同源，史称穆氏正宗。

1、秦末汉初时期，穆姓已从穆姓起源地中原迁至华东地区。
2、春秋战国时期，穆姓人已播迁于今山东、河南、湖北等省一带。
3、魏晋南北朝时期，社会动荡，民不聊生，穆公的后裔被迫南迁，其播迁方向为江南各省和湖南、四川一带。
4、隋唐时有一支穆姓由洛阳徙居河内。
5、北宋时期，穆姓起源地位于河中。
6、元时，蒙古骑兵南下，有湘川一带穆姓迁贵州。
7、清时，满人改穆姓者甚多，并在当朝显贵。