现如今生活和工作中的压力越来越大了，有时我们感到焦躁不安，但是在焦躁情绪的面前我们该如何面对呢？同时又有什么更好的解决办法呢？下面请和华易算命网小编一起来看看十二星座解决焦躁症的方法。

白羊座：多运动

白羊座的性格本来就很急躁，焦躁的情况是会经常发生的，只不过他们的焦躁，更多的是表现在表面，是冲动的，也是暂时性的。要缓解这种心烦冒火的症状，最好的办法就是多运动，当然，倘若是在炎炎的夏日，白天天气太热了，倘若要释放压力，白羊们最好是选择晚上去运动，大汗淋漓的跑上几千米，相信焦躁情绪会明显得到缓解的。