工作和生活中的烦恼有时候会压的我们透不过气来，这会让我们感到很失落，因此我们当然要好好的放松一下心灵，让自己变得快乐起来，尽管生活和工作会遇到许多的不如意，但是我们还是要做快乐的自己，下面请和华易算命网小编一起来看看十二星座是怎样放松自己的心灵吧。

天蝎座：把烦恼通通写下来撕碎

天蝎座的人比较内向，不喜欢向人吐露心声，即使关系亲密的家人、朋友，他们也不会轻易说起内心的苦楚。天蝎座个性强悍而不妥协，也十分好胜，这是一种自我要求的自我超越，以不断填补内心深处的欲望。根据这点，我们推荐天蝎试着用心理暗示法来给自己放松一下心灵，把烦恼、困惑、郁闷，通通写在一张纸上，然后奋力地撕碎，当写有负面情绪的纸屑随风而散，你心里的愁苦也会慢慢退去些。