十斋日吃素的功德,长期吃素的好处
时间: 2021-12-23 11:32 来源:网络
十斋日出自佛教的地藏经,是十个持斋诵经累积自身功能,以抵消灾祸的日子,在这十个日子里面要吃斋饭,也就是不能吃荤腥的肉类只能吃素,按照佛教的戒律来约束自身的行为,那么在十斋日吃素的功德是什么呢?

十斋日吃素的功德

1、十斋日中,初一和十五两日均为四天王太子巡视凡间的日子,是日,天神按行人建,评善量恶,查量时间凡人罪恶深浅,增减凡人福禄寿命。初一十五食素,不仅是增添了自己福份,也是为方圆之内的人祈福福份,造就自己的功德。农历初一、十五,海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候,我们人体内部血液涌动的“潮汐”也达到了最大值,情绪就会陷入极端的状态中。
2、道教修炼重视性命双修,把凡人修道成真后称为神仙。《黄庭经》曰;“淡然无味天人粮”,同时,道教有讲究“济生济死,普度一切”的精神,认为世上的生灵,都是天地所赋予的,飞禽走兽、花草树木,不论大小多少,都是一个生命。
3、修道之人应该有恻隐之心,对其加以爱护怜悯并珍惜,不应有所杀伤,按照这种思想道教的饮食应当是“淡然无味”且以不破坏自然界的和谐为原则。《太上感应篇》云:积德累功,慈心于物;忠孝友悌,正己化人;昆虫草木,犹不可伤。
4、道教提倡素食还有一个更主要的原因是,在道教的相关戒律中有明文规定,如《老君说一百八十戒》曰:“不得杀伤一切物命,不得渔猎伤煞众生,不得冬天发掘地中蛰藏之物,以及不得妄上树破卵”等。
5、上天有好生恶杀之德,天地孕育万物,喜其生而恶其死,道教弟子要体察天地之心,以杀生为戒,最好的办法就是提倡素食。

长期吃素的好处

1、促进血管健康
平时可以经常进食一些素食,对血管健康有促进作用。很多人长时间大量进食高脂肪、油腻的食物,可能会导致血清胆固醇、甘油三酯水平升高,这样循环就会受到阻碍。如果可以适当进食素食,可以有效预防高血脂症,同时避免血管堵塞、狭窄之后引发疾病。相比肉类食物来说,素食对身体造成的影响比较小,不容易导致血管堵塞。
2、促进肠道蠕动
平时适当进食素食对肠道养护有利。很多人大量进食肉类食物,有可能会导致肠道功能受损,肉类食物含有的膳食纤维非常少,经常进食肠道蠕动速度会变得缓慢。如果可以适当进食素食获取里面的膳食纤维,通常可以促进肠道蠕动,加速粪便排泄,才能将体内垃圾废物排泄出来,维持身体健康状态。
3、维持皮肤良好状态
适当进食素食对人的皮肤健康有促进作用,很多人长时间进食肉类食物,容易让血脂升高,皮肤更容易显得油腻。如果可以适当进食素食,不仅对血管健康有利,还能够促进体内垃圾废物排泄,皮肤也能保持良好状态。因此,想要养护好自己的皮肤,平时可以适当进食素食。
4、辅助控制体重
为了有效控制体重,可以适当进食素食,很多人肉类食物摄入过多,可能会出现过度肥胖的现象,肥胖明显时很多慢性疾病的患病率会增加,特别是糖尿病、高血压等慢性疾病都可能会出现。
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