十斋日要过午不食吗?过午不食的好处
时间: 2021-12-23 11:17 来源:网络
虔诚的信佛的人,想必都是清楚知道十斋日在农历每月的什么时候,这是佛教当中非常重要的日子,是积累自身功德以消除自身罪业的日子,那么在十斋日是不是要过午不食呢?

十斋日要过午不食吗?

斋是斋心,就是清净心的意思。斋与素食没有关系。斋是过中不食,不能讲过午不食,因为午时指十一点至一点,斋是过了日中不能再吃。在家同修守八关斋戒,着重在斋,斋是修清净心。人要保养身体,身体好才能精进修行。我们明白这个事实真相,十斋日修定,食物的需要量就减少,摄取的养分仍然足够。若妄念多,去学持午,那是自讨苦吃,因为每天消耗多,补充不足,结果就生病,把身体搞坏。有的人持午,把三餐饭的分量在一餐里吃完,不用几天就得胃病,这是不知如何养生。外国没有农历,不容易修十斋日,我告诉外国的同修,每星期修星期六、星期日两天的斋,不一定选固定的日子。只要一个月中有几天修清净心,对于养生、修行,有很大的帮助。

过午不食的好处

第一:不变胖。因为你晚上吃东西,就全部变成垃圾,变成脂肪留在身体里面了。
第二:不会让我们的心、肺和肾缺血。你晚上吃得多,这个血都跑到胃里面去帮助消化去了,那么心脏缺血,如果本身有心肌梗塞,就容易发生突然死亡。
第三:有利于修习禅定。
第四:我们人体在饥饿状态下,体内的吞噬细胞活性最强,就可以促进吞噬细胞吃掉那些坏死的组织。
第五:让我们肠胃干净。你就不需要跑出去做美容了,肠胃干净,自然就皮肤好了。
第六:有利于小孩子长得高。因为晚上吃晚饭吃得很多,脑垂体就处于相对缺血的状态之下。并且来说,这个血都跑到胃里面消化去了,所以就不会入深度的睡眠,就会抑制脑垂体大量分泌生长素,生长素分泌得少了,就不利于生长发育。
第七:有利于青少年的学习,头脑比较清明。
第八:如果晚上有吃饭,然后再去看电视、看书,就会让视力受损,因为眼部得到的血也不够。
第九:如果晚上吃食物比较多,一直在消化,早上的时候肌肉里面还是缺血的,就容易发生一些工伤意外。
精品测算
  • 出生日期
  • 出生时辰
  •     性   别
精品测算
  • 出生日期
  • 出生时辰
  •     性   别
回到顶部图片