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上巳节的风俗是什么

1、祓除畔浴。在过去的上巳日这天，人会会去水滨洗濯，去除宿垢，带走身上的灾晦之气，有祈福的寓意。
2、曲水流觞。我国幅员辽阔，北方黄河流域在上巳节时仍是春寒料峭，并不是每个人都能受得了去水中洗浴的，所以等到了晋朝时，河边泼水的风俗活动就被文人改为“曲水流觞”。
3、踏青游春。在上巳节，青年男女会到野外踏青，自由择偶；有家室的人会举家出游，带着酒菜在郊外野餐，观赏春景。
4、互赠兰草。古人认为，兰草有香气袭人的特点，香草有驱邪之功，于身体大有裨益。所以在上巳节时朋友、家人、情侣之间都会互送香草香囊以期望身体健康、平安。
5、射雁司蚕。在古代，上巳节期间流行一种弋射活动，是利用一种带丝线的箭射击野雁，射中后即索丝而取雁。这种雁与其说是猎物，不如说是送礼的最好赠品。

上巳节为什么戴荠菜花

田汝成的《西湖游览志》有云：“三月三日，男女皆戴荠菜花”，荠菜花是上巳节时的时令花朵，对于追求时令的古人来说，在上巳节佩戴荠菜花是很风雅的行为。也有说法认为，把荠菜花戴在头上，可以不犯头痛病，晚上可以睡得特别香甜。
古文有云：“三月三日，取荠菜花铺灶上及坐卧处，可辟虫蚁”，意思是，在三月三上巳节这天，把荠菜花铺在灶上以及坐、睡之处，时可除蚂蚁等虫害。同样，“是月初三日，收荠菜花、桐花、芥菜，藏毛羽衣服内，不蛀”，也就是把荠菜花、桐花藏在毛衣、羽衣内，据说这样衣服可以不蛀。

畲族过三月三吗

畲族是过三月三的。
三月三是畲族的传统节日，每年在这一节日里举行盛大歌会，并祭祖先拜谷神，以歌传情，以歌会友，各种祭祀活动、民俗表演、山歌对唱等此起彼伏。因为还要吃乌米饭，缅怀祖先，款待来客，所以“三月三”又称“乌饭节”。2008年6月14日，浙江省景宁畲族自治县申报的畲族三月三经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录；2019年11月，畲族三月三列入国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单。