考试对于每一个学生来说都是十分重要的，在考前做一些准备是有助于提升考试状态的。考前吃什么可以必过呢？关注华易网考试风水讲究专题查看更多！

考试必过早餐搭配 

1、胡萝卜香菇瘦肉包子+南瓜坚果羹+煎鸡蛋+酸奶+橙子
胡萝卜香菇瘦肉包子营养丰富，配上南瓜坚果羹，南瓜养胃含膳食纤维丰富，也有助于消化，还有坚果可补充大脑所需营养素，加上煎鸡蛋和酸奶是蛋白质的主要来源，有利于大脑的思维活跃，饭后吃一块橙子补充维生素，也同时促进消化。
2、蛋糕+坚果杂粮粥+紫菜鸡蛋汤+牛奶
蛋糕中鸡蛋的营养很丰富，配上坚果杂粮粥也很清淡，粥中加入核桃，花生，黑米，红豆，糯米等。配上紫菜鸡蛋汤补充维生素，下粥也开胃，最后加上酸奶或者纯牛奶也很营养。
3、青菜肉包子+鸡蛋羹+卤鸡翅+南瓜粥+小番茄+酸奶
青菜肉包子配上鸡蛋羹清淡营养，加上卤鸡翅孩子喜欢。粥配上南瓜粥，饭后吃一两个小番茄，开胃也营养，还可以配上酸奶。
4、虾仁三鲜饺子+甜米糕+糯玉米糊+草莓
虾仁三鲜饺子营养丰富，配上香醋开胃，加上甜米糕，考试可适当吃点甜食可以静心。再配上提神醒脑的糯玉米糊正好。饭后吃两个草莓可促进消化，还能补充维生素。
5、南瓜小馒头+卤鸡蛋+玉米糁粥+牛奶+苹果
南瓜小馒头养胃还易消化，配上卤鸡蛋。玉米糁粥也很清淡，配上小泡菜下饭也吃得饱，再加上酸奶或者纯牛奶，营养丰富，饭后吃一块苹果补充维生素。

考前多吃海鲜可以吗

考前不建议多吃海鲜。
海鲜类食物高蛋白、低脂肪，含有omega-3脂肪酸，是大脑的重要组成部分。但是，人类的大脑细胞增殖在幼年时已经完成，成年后补充大量omega-3脂肪酸并不会让大脑细胞有什么明显变化。对于平日很少吃海鲜的孩子来说，突然多吃海鲜，有可能引起胃肠不适，甚至有部分孩子对某些海鲜食品有过敏现象。
对于内地来说，海鲜类食物的新鲜度不足，引起食物中毒的危险较大。另一方面，海鲜类食品污染问题较为突出，会增加人体的解毒负担。因此，如果不是沿海地区，不建议考生多吃海鲜。